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    泡温泉注意事项
    作者:admin  来源:本站 发布日期:2012/11/9 17:13:00

    泡温泉注意事项

    1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。   

      2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。   

      3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。

      4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。   

      5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。   

      6、过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。   

      7、最好不要独自一人泡,以免发生意外。   

      8、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。

      9、根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。  

    不宜泡温泉的人群

    1、皮肤过敏者不宜泡温泉。   

      2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。   

      3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉,因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快,而且长时间身体过热使机体能量消耗增加,心脏负担加重,很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟,水温不要超过40℃,以免出现意外。   

      4、容易失眠的人,不要长时间浸泡。   

      5、凡有心脏病、高血压或身体不适者,不宜泡温泉,除非经医生允许。

    泡温泉时穿什么

    泡温泉时最适合的衣服就是游泳衣了。但对花色一定要有讲究的男性可以找一条适合花色款式自己的平角裤,女性可以按照自己的身材来选择适合自己的款式颜色的泳衣,然后围一块淡雅点的浴巾(图案比游衣的素千万不要是纯色)加个大点的夹针或发卡(女士),这样可以把注意力分散到其他地方不仅掩饰了不足之处还更现出女性的优雅漂亮。

      泡温泉的场所一般都有浴袍,不过还是建议带着自己的浴巾,更卫生一些。

      那么老人穿什么样的衣服泡温泉呢? 其实老人家泡温泉也是穿泳衣,有卖很保守的款式,只要老人不是很保守的话穿普通款的就行,下面平角,上面也不暴露。

      最后要提醒一下温泉的水温一般在40度以上会破坏泳衣的弹性一般泡了温泉以后就不能用了。所以建议不要穿很好很贵的泳衣不然造成浪费。

     

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